桜もだいぶ
散ってきましたね。
入学に進学、
入社に異動など、
新しい環境で、
生活をスタートする方も
多いでしょう。
新しい環境に
戸惑うこともあると思いますが、
そんな新しい環境に
一刻も早く慣れて、
いち早く結果を出す
方法をお伝えします。
それは、ズバリ
「習慣」を
身につけることです。
「なーんだ」
と思った方も、
よく考えてください。
習慣とは、
一体何だと思いますか？
ぜひ、ご自身で
1度考えてみてください。
・
・
・
答えは出ましたか？
もしかしたら、ある人は
「決まったタイミングで、
決まった行動を取ること」
と考えたかもしれません。
それはそれで
間違いではないと思います。
でもここでは、
「“意識”を使わずに行う
“思考”や“動作”」
と考えます。
というのも、
“無意識”でやるべきことを
やっている状態って
すごいと思いませんか？
そもそも、
どんな分野にしても、
新しいことを始める時に
最初からうまくいくとは限りません。
例えば、
はじめてキャッチボールを
した時を思い出してください。
飛んできたボールを
グローブでキャッチして
相手に投げ返す。
頭でわかってるけど、
飛んできたボールは怖いし、
うまくキャッチできないし、
うまくボールを投げられません。
最初は誰もが
うまくいかないのです。
しかし、
反復練習を行うことで、
いつのまにか無意識で、
取ったり投げたり
できるようになりますよね。
キャッチボールの例は、
女性の方には
イメージしにくいかも
しれませんね・・・
すみません。。
例えば、
朝起きて、
無意識のうちに出社していて、
気づいたら、
もう定時が終わっていたら、
ビックリですよね＾＾
しかも仕事は
ミスなく完璧に
終わらせている・・・
そんな状態になったら
ものすごいことだと思いませんか？
少し、非現実的な
表現になってしまいましたが、
レベルは違っても、
無意識で、
「やるべきことができている」って
こういうことですよね。
すごいと思いませんか？
まずは1日10分でもいいので、
やるべきことを反復する
時間をつくりましょう。
習慣化することで
いつの間にか無意識で、
うまくいく行動が
できるようになります。
やるべきことが
習慣化できたら、
勝ったも同然です。
新しい環境でも、
まずは習慣を
身につけることに集中し、
新しい生活を
スタートさせてください。
今日もお読みいただき
ありがとうございました。
織田慶
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