話題の
Go To キャンペーンが
始まりましたね。
息抜きも
決して悪いこと
ではありませんし、
これで少しは
経済の活性化に
つながればいいですよね。
あなたはどこかに
行く予定はありますか？
どこかに行かないにしても、
この機会に、
リラックスして
ぼーっとする時間を取るのも
いいかもしれません。
なぜなら、
ぼーっとするのは
『時間の無駄』
と考える人が多いですが、
実は、ぼーっとしているときほど
アイデアがひらめくことが多いからです。
実際に、
アイデアが生まれやすい
『創造性の4B』
というのがあります。
・Bathroom（お風呂、トイレ）
・Bus（バス、移動中）
・Bed（寝る前、寝ている時、起きた時）
・Bar（お酒を飲んでいる時）
入浴中に
『アルキメデスの原理』
が発見されたり、
歴史的な発見にも
4Bは関係しています。
4Bの共通点は
リラックスしていることです。
ひらめくためには
脳をひたすら追い込む
イメージがあるかもしれませんが、
実はリラックスした時や
ぼーっとする時間を持つことが
重要だということです。
最近の脳科学の研究では、
特に何もしていない時に脳内では
『デフォルトモード・ネットワーク』が
活発に稼働していると言います。
ワシントン大学の研究によると、
デフォルトモード・ネットワークを
稼働させているときには、
通常の15倍ものエネルギーが
消費されていると明らかにされました。
勝つためのトレードに
ひらめきは必要ないのですが・・・
アイデアが欲しいときは、
空いた時間も
スマホを触るのではなく
積極的に
“何もしない”
をしたいですね＾＾
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