あなたは普段、
約束を守っていますか？
そう質問されたら、
大半の方が
「約束は守ってる」
と答えるのではないでしょうか。
小さい頃から
約束は守りなさいと
教わってきたでしょうし、
約束は守るのが当たり前
というのが一般常識と
言ってもいいと思います。
では、
同じ約束でも・・・
あなたは、
「自分との約束」
を守っていますか？
もしかしたら、
“自分との約束”って？
と思う方もいるかもしれません。
“自分との約束”とは
自分が決意したことです。
例えば、
「明日からダイエットする」
「毎朝○時には起きる」
「毎日1時間○○について勉強する」
など、
自分でやると決めたことです。
“自分との約束”
を守れているか聞かれると
「守れてないかも・・・」
という方が一気に増えます。
なぜ、自分との約束が
守れない人が多いのか？
それは、
自分との約束を守らなくても
誰にも迷惑をかけないからです。
例えば、あなたが
ダイエットをすると決めて
「マイナス○kg 絶対に達成する！」
と自分と約束したとします。
もしその約束を
守れなかったとしても、
誰にも迷惑はかけませんよね？
このように
自分との約束を破っても
誰にも迷惑をかけないので
簡単に破ってしまうのです。
しかし、
自分との約束を守っていないと
大変なことになります。
なぜなら、自分のことが
信頼できなくなってしまうからです。
人との約束を破ると
人から信頼されなくなるのと同じで、
自分との約束を
破り続けていると、
自分自身が信頼できなく
なってしまうのです。
自分が信じられないということは、
何かチャレンジしようとしても
うまくいかない可能性が
高くなってしまいます。
それは避けたいですよね。
では、どうすればいいのか、
答えは簡単です。
軽い気持ちで
自分と約束するのを
やめることです。
自分との約束をするときは
必ずやり遂げることを
決意しましょう。
もし、最初から
できなそうなことだったり、
できならいいなぁ・・・
くらいの軽い気持ちであれば
はじめから
約束しない方がいいです。
少しずつでも
自分との約束を
守ることを続けていけば、
徐々に自分を信じることが
できるようになり
「自分は決めたことをやる」
と思えて、
新しいチャレンジも
うまくいく可能性が上がります。
自分との約束を守り
自信を身につけ
達成を繰り返していきましょう。
今日もお読みいただき
ありがとうございました。
織田慶
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