今年に入って約1週間ですね。
お正月気分から通常モードに
切り替えられてますか？
今年の目標を達成するには
最初の数週間の行動が大事なので、
そろそろ感覚を
戻していかないといけませんね。
とはいえ、
もうすでに目標に追われて、
「あれもこれもやらなきゃ・・・」
と、焦っていませんか？
もしそんな状態でしたら
確認して欲しいことがあります。
それは、
自分が立てた目標が、
「結果」に対するものなのか、
「プロセス」に対するものなのか、
ということです。
注意点もあるので説明しますね。
例えば
セールスマンの場合だと、
「1週間に3契約をいただく」
という目標を立てたとします。
これは「結果」を
目標にしている状態です。
これだと、
結果が出ない時に
焦ってしまいます。
しかも、最終的に
契約するかしないかは
相手が決めることです。
自分では全てを
コントロールできないので、
うまくいかない時に
どうしていいかわからず
焦ってしまいます。
これを「プロセス」の
目標にすると、
1週間に3契約
いただきたいので（結果）
成約率から逆算して、
「1週間のうちに
9人にプレゼンする」
となります。
さらに言えば、
プレゼンさせてもらえるかも
相手の合意が必要なので、
また逆算して、
「1週間にするプレゼンの
アポ取りを30人にする」
となります。
「アポ取りする人数」であれば
自分で100％コントロールできますよね。
これで、完全に
「プロセスの目標」になりました。
注意点は、
「自分でコントロール
できるかどうか」
です。
そしてこの、
「自分でコントロール
できる“プロセス”」を
必ず達成するのです。
自分を追い込んで
苦しくなっている人は、
目標を、
「自分でコントロール“できない”結果」
に設定していることが多いです。
とにかくあなたが自分で
コントロールできる範囲で
目標設定し、
達成を繰り返す
ことが大事なのです。
トレードであれば、
「1日2時間までしか
トレードはやらない」
と決めたら、
勝敗という「結果」に関わらず
2時間までしかやらないことです。
自分で決めた
目標を達成すると、
達成感として
脳内物質が出て
ストレス発散となり、
喜びになります。
この達成感を繰り返すことで、
あなたが自分で立てた計画を
実行することが楽しいことに
切り替わるのです。
そして、
達成を繰り返すことで
「自分はできる！」
と心の底から
思えるようになるのです。
この流れができれば、
徐々に大きな目標を掲げても
必ずやり遂げることが
できるようになります。
2021年は必ず
目標達成できる年にしましょう！
今日もお読みいただき
ありがとうございました。
織田慶
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