もうすぐ4月も終わりますね。
早いもので
今年を迎えてもう4ヶ月です。
1年の3分の1が
過ぎてしまいました。
今年の目標の進捗は
いかがでしょうか？
順調な人は、すでに成果が
出ているかもしれません。
反対に、
目標達成にめどがつかず、
自信を失くしている方も
いらっしゃるかもしれません。
本日は、
自信を失くしかけている
そんなあなたも、
心機一転、再起を図る
必見の内容をご紹介します。
それはズバリ、
「自分が目標達成できる
チカラがあることを思い出す」
ということです。
未達成が続くと
どうしても、
自信を失ってしまいます。
もしかしたら、
「自分はなんてダメなやつなんだ」
といったことを
考えてしまうかもしれません。
でもそれは、
あなたが目標に向かって
チャレンジしている
“からこそ”の気持ちです。
もし友人が同じように
チャレンジして未達が続いていても、
「おまえは、本当にダメなやつ」
なんて言葉を言ったりは
しないのではないでしょうか？
他人へは
決して言わないような言葉を
自分には
かけてしまうのです。
そんな、
自分を卑下するような言葉を止めて、
チャレンジしている自分自身を
認めてあげてください。
そして、ぜひ
具体的なアクションを
起こしてください。
まずは、
小さな目標を
達成することです。
例えば、
「朝起きたらコーヒーを飲む」
「職場のみんなに挨拶する」
といった、
たわいもないような事でもいいのです。
自分で決めたことを
自分で実行するのです。
自分で決めたことができると
『達成感』を感じることができ、
「自分はできるんだ！」
と心から思えるようになります。
自信を失っている時には、
頭で考えてもあまり良いことはありません。
ぜひ、バカになって、
具体的なアクションを起こしてください。
そのうち少しずつ
物足りなくなってきて、
目標のレベルが
少しずつ上がっていきます。
目標を設定したら達成し、
達成した自分を認める。
目標を設定したら達成し、
達成した自分を認める・・
目標を設定したら達成し、
達成した自分を認める・・・
これを繰り返すのです。
もしかしたら
始めはバカバカしいと感じる
小さな一歩かもしれませんが、
確実に、
達成したい目標にむかって
進んでいることが実感できるはずです。
繰り返しているうちに
セルフイメージが高まり、
「自分ならやれる！」
といったように
自信もついてきます。
そして、
自信を取り戻したころには、
遠く感じた目標も
身近に感じられるはずです。
もし、思うように行動ができず
自信を無くしているのならば、
小さな目標を達成し続けて
大逆転のきっかけにしてみてください。
ここまで来たあなたなら
ぜったい大丈夫です。
今日もお読みいただき
ありがとうございました。
織田慶
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