本日は、
『頭では分かっているのに、
できない、やれない、というあなたへ』
というテーマで
お話していきたいと思います。
もしあなたが、
・トレードルールを守れば
良いことはわかっている
・トレード日記をつければ
良いのはわかっている
・絶対計画（目標を細分化して
必ず達成する計画）を実践すれば
良いことはわかっている
など・・・
「わかっている。
わかっているんだけど、
実践できていない・・・」
「やる気が起こらないんです！」
ということでしたら、
今回の内容は、
あなたの行動を変える
きっかけになるかもしれません。
ぜひ、最後までご覧ください。
さて、今回ご紹介するのは、
友人のAさんと、Bさんの会話です。
Aさんの悩み相談を、
Bさんが受けていました。
Aさん
「最近、気分が落ち込んでいて、
朝会社に行くのが辛いんだよね・・・」
Bさん
「何か嫌なことがあったの？
上司からのパワハラとか？」
Aさん
「いや、上司はとても良い方だから、
そういったハラスメントではないよ」
Bさん
「やりたくない仕事を
押しつけられているとか？」
Aさん
「いや、それでもないな・・・」
Bさん
「コロナ禍でも
出社しなければいけないから？」
Aさん
「うーん、、、
出社すること自体は
別になんともないかも・・・
あっ、そうか！
会社に行くと、先輩が
話しかけてくるのが嫌なんだ！」
Bさん
「えっ（笑）、
どういうこと・・・？」
Aさん
「最近、異動してきた先輩社員がいて、
その方にすごく質問されるんだよ。
その度に仕事が止まっちゃって・・・
自分の仕事が止まるのが
すごく嫌なんだ！」
Bさん
「それなら、話しかけて欲しくない時間を
わかるようにしておくのが良いかもね。
それか、話しかけられたときに、
いま急ぎ案件の対応中なので、
落ち着いたタイミングでもいいですか？
って聞いてみるとか」
Aさん
「それはいいね！
断るのはちょっと苦手なんだけど、
勇気を出して試してみるよ！」
いかがでしたでしょうか？
Aさんは次の日から実践したことで、
今ではストレスに感じていた
仕事の中断がほとんどなくなったそうです。
重要なのは、ここからです。
もしあなたが、
「なんとなくやりたくない・・・」
「行動に移せない・・・」
「なぜか、やる気が起きない・・・」
という状態でしたら、
“やりたくない（できない）原因”
を探してみてください。
ポイントは、
頭の中だけで考えないことです。
・ノートや紙にとにかく書き出す
・誰かに話を聞いてもらう
・パソコンやスマホにメモする
このように、
頭の中にあるものを全て吐き出し、
空っぽにすることが重要です。
先ほどのAさんは、
Bさんとの対話の中で、
自分の悩みの原因が明確化され、
対策も手に入れることができました。
行動できなかったり、
やる気が出ないときは、
本日のお伝えした方法を試して、
真の原因が見つかるまで
根気よく頭の中にあるものを
吐き出してみてください。
そうすれば、
あなたの行動ややる気を阻害してる
原因が明確になり、
具体的な対策も
取れるようになりますよ。
今日もお読みいただき
ありがとうございました。
織田 慶
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