人生が変わるトーク：織田慶

 

おはようございます。

織田慶です。

 

あなたはいつも、心の中でどんな独り言をつぶやいていますか？

 

• 「よっしゃ！」
• 「イケる！」
• 「自分はよく頑張った！」

というポジティブなつぶやきが多いですか？

 

それとも、

 

• 「もうダメだ」
• 「もう無理」
• 「また失敗だ・・・」

 

というネガティブなつぶやきでしょうか。

 

 

実は、セルフトークを変えることで

人生が変わる、と言っても過言ではありません。

 

本日は、『人生を変えるセルフトーク』というテーマでお伝えします。

 

実践することで、あなたの人生が

ポジティブなものに変わり、

 

自信もつく内容となっていますので、

ぜひ最後までご覧ください。

 

 

なぜなら、

セルフトークは自己イメージを

形成するものだからです。

 

例えば、ネガティブな

セルフトークばかりだと、

低い自己イメージが形成されてしまいます。

 

自己イメージが低いということは、

「自分にできることはあまりない・・・」

 

と考えてしまうので、

自然と物事がうまくいかなくなってしまうのです。

 

 

ポジティブな

セルフトークをした場合の効果は

大きく分けて3つあります。

 

それでは1つずつ見ていきますね。

1つ目は『小さなことで悩まなくなる』ということです。

 

自分が有能で絶好調だと思えていれば、

ちょっとした失敗などでつまずかなくなります。

 

実際に調子が良いときは、

小さなことが気にならなくなりますよね。

 

小さなことで

悩まなくなることで、

大事なことにしっかりと時間を使えるようになり、結果がついてきます。

 

2つ目は『行動できるようになる』ということです。

 

自分にポジティブなイメージを

持っていたり、自信を持っていたりすれば、自然と行動力が上がります。

 

ネガティブなイメージを

持っているとためらってしまうことも、

 

ポジティブなイメージを

持っていることで前へ進めることもありますよね。

 

 

このように

ポジティブなセルフトークというのは

人の行動力をアップさせます。

 

3つ目は「自信がつく」ことです。

 

ポジティブなセルフトークでついた自信が行動力につながり、

根拠のない自信からやがて本物の自信へと結びついていきます。

 

• 「やればできる！」
• 「自分ならできる！」
• 「今日も絶好調！」

 

このように心のなかでつぶやくことは

もしかしたら根拠のない自信だと

思われるかもしれません。

 

けれども、自分に

言い聞かせ続けることによって、

 

自分の自信になり、

大きな行動力となっていくのです。

 

ただ、ポジティブな

セルフトークをするときに

気をつけてほしいことがあります。

 

 

「失敗しない」と言い聞かせると、

どうしても失敗したイメージを

想起させるので、

 

このようにネガティブなイメージに繋がる

「◯◯しない」という言葉は

使わないようにして下さい。

 

ここまでで、ポジティブな

セルフトークをした場合の効果を3つご紹介しました。

 

 

普段、何気なく心のなかで

つぶやいている言葉は

あなたの生活、そして、

人生に大きな影響を与えています。

 

今日からと言わずに、

ぜひこの瞬間から

ポジティブなセルフトークをしてください。

 

きっと前向きな気持ちになり、

少しずつ人生が変わり始めるはずですよ！

 

今日もお読みいただき

ありがとうございました。

 

織田慶