おはようございます、織田慶です。
あなたは、“理想の自分像”を持っていますか？
- 「こんな場所に住んでいて・・・」
- 「あんな服装をしていて・・・」
- 「こんな生活を送ってる・・・」
そういった、理想のイメージを
持っているかもしれません。
でも、そのために
何か行動をしていますか？
一気に現実に戻してしまった
かもしれませんね＾＾
でも実際、
理想のイメージを手に入れるには、
行動しなければなりません。
とはいえ、
「実際の行動って何をして良いか分からない」
そう思っているかもしれません。
本日は、『理想の自分になる方法』というお話をします。
この方法を実践することで、
今すぐ理想の自分に近づくことができます。
ぜひ最後までご覧ください。
自己暗示とは
英語では”アファメーション”と呼ばれ、
自分自身に繰り返し暗示をかけて「思い込み」を持たせることです。
潜在意識に働きかけて
ポジティブな思い込みを持ち、ネガティブな思い込みを書き換えたり、
普段の思考の枠を越えた力を引き出したりするために使われます。
自己暗示で
ポジティブな思い込みを持ち、
うまくいったイメージができると、
現実的にも成功を引き寄せやすくなります。
ポジティブな自己暗示は、特に
- 成功したい人
- 自信をつけたい人
- 能力を発揮したい人
におすすめの方法です。
自己暗示の具体的なやり方ですが、
理想の自分に近づくための
ポジティブな言葉を、
鏡に向かって自分にかけます。
例えば・・・
- 「私はできる」
- 「私は◯◯に住むべき人間だ」
- 「私は成功する」
などの言葉をかけるのです。
声に出して、
毎日10回以上、ポジティブな言葉を
自分にかけるようにしましょう。
これを行うときに必要なのは
今の自分が理想の自分に近づくための
ポジティブな言葉です。
自己暗示を継続できるように、
短く端的にまとめるようにしましょう。
また、自己暗示をする際には
うまくいくことを
前提にすることが大切です。
「できるか」「できないか」を
考え出してしまうと、
うまく潜在意識にポジティブな言葉を
落とし込めなくなります。
うまくいくことを前提にして、
理想の自分になるために
必要な言葉を自己暗示すると、
全力で行動していけるでしょう。
また、普段からポジティブな言葉を自分にかけることで、
ネガティブな考えが
頭に浮かびにくくなります。
自己暗示をかける時は、
自分自身ときちんと向き合うこと。
“自分がどういう人間で
どのような人間になりたいか”
それを具体的に
イメージしましょう。
自分ができることを現実的に
知るのは大切ですが、
理想の自分に近づくために
自分はできるという
自己暗示を行いましょう。
もしトレードで行き詰まっていて、
自信をなくしている場合でも
「自分はできる」
といったポジティブな自己暗示をかけ、
勉強や実践を続けてください。
「自分はできる」と
100％心の底から思えたなら、
自然とやるべきことは見えてくるはずです。
今日もお読みいただき、
ありがとうございました。
織田慶
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