自分を変えて、理想の自分になる方法：織田慶

 

いつも、織田慶オフィシャルブログをご覧いただきまして、誠にありがとうございます。

 

本日は、『自分を変えて、理想の自分になる方法』というテーマでお話しさせていただきます。

 

最後までご覧いただくことで、自分の変え方が分かるようになり、理想の自分になることができるでしょう。

 

特に、

 

• 「自分のことがあまり好きではない・・・」
• 「理想に少しでも近づきたい・・・」
• 「どうしたら理想の自分になれるのだろう・・・」

 

と悩んでいる人にオススメの内容になっています。

 

ぜひ最後までご覧ください。

理想の自分になれない原因：織田慶

 

なぜ人は理想の自分になれていないのでしょうか。

 

「理想の自分はイメージできるのに、努力しても近づけない」

 

こんなふうに思っている人もいることでしょう。

 

理想の自分に近づけないのにはきちんとした原因があります。

 

 

ここでは主な原因を4つ取り上げます。

 

理想の自分になれない原因【その1】実は現状に満足している：織田慶

 

実は現状にあまり不満がなく、満足している場合があります。

 

理想の自分はあるけど、特に現状に不満がない場合、あえて努力して理想を目指す理由がありません。

 

現状に不満がないのは良いことです。

 

それでもあえて理想の自分を目指したいのなら、今回の記事を参考にしてみてください。

 

理想の自分になれない原因【その2】自分には無理だと思っている：織田慶

 

理想の自分はあるけれど、自分には無理と思い込んでいることがあります。

 

過去の失敗経験から、無意識に自分はできないというレッテルを貼っているのが原因です。

 

無理だと思っていたら、何もできません。

 

自分の本来の能力を信じるようにしてください。

 

理想の自分になれない原因【その3】理想に向かって行動しようとしていない：織田慶

 

理想はあるけれど、まったく行動していない。

 

そんな人も多いかもしれません。

 

行動しなければ、理想の自分に近づくことも、理想を叶えることもできません。

 

例えばダイエットをすれば、理想の自分に近づけると思っていたとしましょう。

 

「明日からやればいいや」
とダイエットを明日へ明日へと先延ばしにしていては、理想の自分に近づくことはできません。

 

このように理想の自分になる方法がわかっていても、つい先延ばしにしてしまうことが理想の自分になれない原因なのです。

 

理想の自分になれない原因【その4】自分が本当は何を求めているかわかっていない：織田慶

 

理想の自分になれない原因として、
本当は何を理想としているかわかっていないということがあります。

 

例えば「スマートな体型が理想」と周りの人が言うから、なんとなく自分もそれを理想としてしまっている人もいることでしょう。

 

もしかしたら本当の自分は筋肉質な体型を求めているのかもしれません。

 

このように周りの意見になんとなく流されてしまっていたり、合わせてしまったりしていると、
本当の自分が何を理想としているのかわからなくなります。

 

自分が本当に求めている理想ではないから、本気になって叶えようとできないのです。

 

あなたが掲げている理想が本当に自分が求めているものなのか、一度考え直してみるといいでしょう。

 

理想の自分を目指す5つのメリット：織田慶

• 「理想の自分を目指したら、何か変わるの？」
• 「目指したほうがいいのはわかるけど、理想の自分になれるかどうかわからないのに頑張る気がしない」

 

このように思う人もいるかもしれません。

 

理想の自分を目指すメリットは実はたくさんあるのです。

 

ここでは理想の自分を目指す5つのメリットを紹介します。

 

理想の自分を目指すメリット【その1】成長のスピードが早くなる：織田慶

 

理想の自分を思い描くことで、成長スピードが早くなります。

 

明確なイメージが自分の中にあるため、そこへ近づこうと努力を惜しまなくなるからです。

 

例えば仕事を効率よくこなす自分を理想としていたとしましょう。

 

理想を叶えるために、効率的に仕事をこなすスキルを身につけたり、実際に試してみたり、試行錯誤することでしょう。

 

その結果、以前より効率的に仕事をこなせる自分がいるはずです。

 

理想の自分を目指すと、完璧に理想の自分にはなれなくても、確実に成長していけるのです。

 

理想の自分を目指すメリット【その2】ポジティブになれる：織田慶

 

理想の自分を目指すことで、失敗をただの失敗と受け取るのではなく、失敗を乗り越えて理想の自分に近づこうとポジティブになることができます。

 

困難な状況に陥ったときも

 

「理想の自分ならどのように対処するだろう」

 

と考えることができたり、理想の自分と比べて何が足りなかったのかと見直すことができたり、ポジティブな考え方を身につけることができます。

 

理想の自分を目指すメリット【その3】目標が明確になる：織田慶

 

日々をただ漠然と過ごしている人も多いかと思います。

 

理想の自分を目指すことで、目標が明確になります。

 

理想の自分を目指すことで、何をやるべきか、どう在ればいいのか・・・など考えたり、動き出すことで、漠然と過ごしていた日々が意味を持つことになります。

 

理想の自分を目指すことは目標が決まることでもあるのです。

 

理想の自分を目指すメリット【その4】自分を客観的に見つめ直せる：織田慶

理想の自分を目指すことによって、自分を客観的に見つめ直すことができます。

 

• 「理想の自分と今の自分はどこが違うのだろうか？」
• 「今の自分に足りないものは何なのか？」

 

と理想の自分と今の自分を比較することで、自分を客観的に見ることができるのです。

 

今の自分を深掘りしてよく知ることは自己理解にもつながりますよ。

 

理想の自分を目指すメリット【その5】モチベーションが保てる：織田慶

 

理想の自分を目指すという目標がないと、何を頑張っていいのか、何をやっていいのかわからなくなってしまいます。

 

逆に理想の自分が決まると、頑張るモチベーションになります。

 

何も目標がなくて、ただ日々を漠然と生きている人は、理想の自分を目指すことで毎日に張り合いがでてくることでしょう。

 

理想の自分の見つけ方：織田慶

理想の自分を目指すといいということは理解できたけど、そもそも理想の自分ってどうやって見つけていいのかわからない人もいることでしょう。

 

ここでは理想の自分を見つける方法を3つ紹介します。

 

理想の自分の見つけ方【その1】憧れの人を見つける：織田慶

理想の自分がわからないときは、憧れの人を見つけることで理想の自分が見つかることがあります。

 

• 「あの人のようにスーツをかっこよく着こなせるようになりたい」
• 「彼女のようにヒールが似合う女性になりたい」
• 「先輩のように仕事をバリバリこなせるようになりたい」

 

憧れる対象が見つかったら、どうしてその人に憧れるのかを考えてみましょう。

 

そしてどのような部分に憧れるのかがわかったら、それを自分に取り入れたときのことを想像してみます。

 

それが理想の自分像になるはずです。

 

憧れの人を一人に絞る必要はありません。

 

色々な人に対する憧れの部分を取り入れて、理想の自分をはっきりとイメージしていきましょう。

 

理想の自分の見つけ方【その2】新しい出会いを求める：織田慶

 

今の環境で理想の自分を見つけられないのなら、新しく出会いを求めてみましょう。

 

新しい出会いはあなたに新しい価値観をもたらしてくれます。

 

その人の生き様やライフスタイル、成功例を学べることもあります。

 

「その人を真似てみたい」と思うことがあったらしめたもの。

 

それが理想の自分の発見へとつながるのです。

 

理想の自分の見つけ方【その3】読書をする：織田慶

 

新しい出会いを求めろと言われても難しいという人もいることでしょう。

そんなときは読書をしてみましょう。

 

読書を通して、自分の理想の生き方を発見できるからです。

 

心に響く言葉やフレーズはあなたの理想と重なっているはずです。

 

自分には理想の自分がないと嘆いている人でも、読書をしていく中で心に響く言葉が出てくることでしょう。

 

そこから自分が何を理想としているのかを見つけ出してみてください。

 

理想の自分になる方法：織田慶

 

それでは理想の自分になるにはどうすればよいのでしょうか。

 

ここでは今のあなたにできる理想の自分になる方法を紹介します。

 

理想の自分になる方法【その1】なりたいと口にする：織田慶

 

「自分はこうなりたい」と周りに宣言することから始めましょう。

 

もし気恥ずかしかったり、宣言できる人がいないのであれば、鏡の中の自分に言い聞かせるようにしましょう。

 

言葉にすることで、自分の脳にもインプットされ、次第に行動も変わっていきますのでぜひ試してみてください。

 

理想の自分になる方法【その2】得意なことや苦手なことを書き出す：織田慶

 

自分の得意なことや苦手なことを50個ずつ書き出してみてください。

 

書き出すことにより、自分という人間が明確に理解できるようになります。

 

人は日々考え方が変わっていくので、定期的に書き出してみると、今の自分がどんな考え方を持っているのか確認することができます。

 

理想の自分になる方法【その3】理想の自分を具体的にイメージする：織田慶

 

「こうなりたいな」と漠然とイメージするだけでは、理想の自分になれません。

 

 

細かい条件まで明確にすることで、理想の自分になるにはどうすればいいのかが具体的にわかるようになります。

 

「叶うわけない」と思わずに、理想の自分を具体的にイメージしてくださいね。

 

理想の自分になる方法【その4】理想の自分までの道のりを逆算する：織田慶

 

理想の自分が明確になったら、次は理想の自分を叶えるまでの逆算スケジュールを立てます。

 

自分がいつまでにどうなっているのか。

 

それには半年後どうなっているべきなのか。

 

3か月後はどうなっているべきなのか。

 

そのためには1ヶ月後はどうなっているべきなのか。

 

とどんどん逆算していきます。

 

すると、理想の自分になるために日々やることが明確になっていきます。

 

逆算スケジュールはきちんと書き出しておくと、進捗状況が目に見えてわかるのでモチベーションもアップしますよ。

 

理想の自分になる方法【その5】一日10分、理想の自分になるための時間を作る：織田慶

 

仕事でも家庭でも、今すぐやらなければいけないことに追われてしまって、なかなか未来へ投資する時間が作れないことが多いのが事実。

 

けれども、理想の自分になるための時間を作らなければ、いつまでも叶えることができません。

 

一日10分でいいので、理想の自分になるための時間を取るようにしてください。

 

例えば運動してみるのもいいですし、読書や勉強をするのもいいでしょう。

 

日々の積み重ねが理想の自分を作り出すのです。

 

理想の自分になる方法【その6】理想の自分になった自分をイメージする：織田慶

 

理想が叶ったらどんな気分になるのかを先取りして味わうようにしてみましょう。

 

人間はイメージできないものを叶えることができません。

 

アスリートが試合で勝ったシーンをイメージトレーニングするように、理想の自分になったときの自分をイメージするようにしてください。

 

叶ったときの気分を疑似体験することによって、実際の行動が伴いやすくなります。

 

理想の自分になる方法【その7】すでに理想を叶えた人に会いに行く：織田慶

 

すでに自分の理想を叶えている人に会いに行って、話を聞くようにしましょう。

 

具体的にどういう道筋をたどれば理想にたどり着くのかという方法論や、理想の自分になったときの姿が強くイメージできるはずです。

 

自分の中の理想の自分を確固たるものにするためにも、理想を叶えている人に会いに行くようにしてください。

 

理想の自分になる方法【その8】自分軸を持つ：織田慶

 

周りの意見に流されてしまったり、「無理じゃない？」とか「あきらめたほうがいいんじゃない？」と言われてしまうと挑戦をやめてしまったりすることがあります。

 

これは他人に軸を置いている証拠です。

 

理想の自分という目標はあくまでプライベートなことなので、誰かに何かを言われたからと言ってあきらめる必要はありません。

 

どんなに周りから無理だと思われても、自分が目指したいと思っているのなら目指せばいいのです。

 

しっかりと自分軸を持って、自分の意志で行動していきましょう。

 

理想の自分になる方法【その9】自己投資をする：織田慶

 

私たちはどうしても先の見えないものに対して、投資を惜しみがちです。

 

けれども、先行投資をしないと先へ進むことができません。

 

もしあなたが「これだ！」と思ったものがあるのなら、ためらわず自己投資をするようにしましょう。

 

そうすることで、必ずどこかの方向へ進むことができるので、少しずつでも成長することができます。

 

理想の自分になるための自己投資を惜しまないようにしましょう。

 

理想の自分になる方法【その10】周りの人に感謝の気持ちを伝える：織田慶

 

今の自分があるのは周りの人がいるからにほかなりません。

 

近い存在であればあるほど、いて当たり前、やってくれて当たり前という感覚になりがちです。

 

そういう自分に気づき、積極的に感謝の言葉を伝えるようにしましょう。

 

自分も周りも幸せな気分になり、あなたの環境もさらに良くなり、物事がスムーズに運ぶようになります。

 

そうなることで、理想の自分へとより近づけるようになります。

 

自分を変えて、理想の自分になる方法【まとめ】：織田慶

自分を変えて、理想の自分になる方法について紹介しましたが、いかがでしたか。

 

• 「いまの自分が嫌いだ」
• 「理想の自分になりたいけど、なり方がわからない」

 

と嘆いている人は多いですが、自分を変えて、理想の自分になる方法を知って、実践することで人生をいま以上に楽しむことができます。

 

理想の自分を目指すことで、日々の生活にハリが出て、毎日が楽しくなります。

 

理想の自分になるにはまずは理想の自分像を明確にすることが大切です。

 

今回紹介した方法はすぐに実践できるものばかりです。

 

取り組んでみることによって、理想の自分が明確になり、少しずつ自分を変えていけることでしょう。

 

その結果、自分に大きな変化がもたらされ、半年後、1年後に大変身を遂げることができます。

 

最後までご覧いただき、ありがとうございました。

 

織田慶