あなたは、度重なる失敗や挫折によって挑戦する気力を失ったことはありませんか？例えば、 上司から同じダメ出しをされる 何度受けても試験に合格しない 禁煙する度に挫折してしまうなどです。「失敗してもあきらめてはいけない」とはよく言われますが、何...

やる気が出ない時に、●●で効果が出る“ある方法”とは？「やらなければいけないのに　やる気が出ない・・・」あなたにも、こんな時があるのではないでしょうか。例えば、 仕事 勉強 運動など、心の中で「さぁ、やるぞー！」と気合を入れたのに一向に始め...

目標へ迷いなく進める方法とは突然ですが、あなたは決断が早いほうですか？それとも遅いほうですか？巷には「幸運の女神には前髪しかない」という言葉もあり、「チャンスは瞬間的に掴まなければ　後からでは掴めない」ということで即座に決断することが良しと...

あなたは最近「面倒くさいことが多いな」と感じることはありませんか？もちろん「面倒くさい」からといって、やらないわけにもいかないでしょうから、やるべきことをやったらその後はグッタリということもあるかもしれませんね。ただもしかしたら、その「面倒...

あなたは、こんな経験ありませんか？・仕事がはかどっていたのに、　いつの間にかボーッとスマホを見ていた・ダイエットの成果が上がっていたのに　スイーツを大量に食べてしまった・集中して試験勉強をできた翌日に　丸々一日遊んでしまったなど「さっきまで...

夏真っ盛りでとんでもなく暑い日が続いていますね。そのせいなのか「ボーッとして　何をやっても集中できない」なんてことはありませんか？「試験が近いのに　覚えることが頭に入らない」「今日中に上げなきゃいけない　資料作成が進まない」「定時までに仕事...

今日から8月ですね。学生が夏休みに入っている影響か、なんとなく街中がソワソワしている感じがしますね。そのような中、あなたは新たに今月の目標を立てているのではないでしょうか。とはいえ、こうして毎月のように目標を立て実行するのに、面白味を感じら...

あなたは「褒められて伸びる」タイプですか？それとも「叱られて伸びる」タイプですか？わざわざ言葉に出さないとしても、内心では「褒められて伸びる」タイプだと思っているのではないでしょうか。少なくとも、叱られるよりは褒められるほうが気分が良いこと...

普段、生活していれば・イライラしたり・緊張したり・不安を感じたり心が乱れるときもありますよね。このような気持ちを無理やり押さえこもうとしても、なかなか上手くいきません。 むしろ、無理やり「落ち着け！」と、自分に言い聞かせると、逆効果になるこ...